עם מיליוני צרכנים קבועים ברחבי העולם, ואינספור מוצרים חדשים ונגישים, שיוצאים לשוק מידי חודש, CBD כבר הפך לחלק מהשגרה הבריאותית של רבים. למרות שהוא לא בעל השפעה פסיכואקטיבית בדומה למקבילו THC, עולים החששות, שבהשפעתו החדות והעירנות נפגעות, מה שעלול לפגוע בתפקוד בעת נהיגה, ולעליה בסיכון לתאונות דרכים.

קנאבידיול (CBD), תרכובת טבעית המצויה בצמח הקנאביס, הפכה לכוכבת עולה בעולם הרפואה האלטרנטיבית בשנים האחרונות. רבים מוצאים בה הקלה למגוון מצבים רפואיים, החל מכאב כרוני וחרדה ועד אפילפסיה וסכרת.

עם זאת, העליית בפופולריות של CBD עוררה שאלות הנוגעות להשפעותיו על תחומים שונים בחיי היומיום, ובפרט על נהיגה. האם CBD בטוח לשימוש לפני נהיגה? מהן הסכנות הפוטנציאליות? ומה אומר החוק?

היתרונות הפוטנציאליים של CBD

CBD הוא קנבינואיד, ללא השפעה פסיכואקטיבית חזקה ואגרסיבית. בניגוד לקנבינואיד THC שגורם לתחושה משכרת ושינוי תודעתי משמעותי, CBD מעניק השפעה עדינה יותר שנחוות כתחושות רוגע ושלווה. הוא אינו 'ממסטל', אך כן יעניק תחושה טובה ונעימה יותר לגוף ולנפש.

CBD נודע כבעל סגולות רפואיות רבות, והשפעה על תהליכים ומערכות שונות בגוף. האפקטיביות הרבה שלו מתאפשרת באמצעות מערכת עצבים פנימית ייחודית, שנקראית המערכת האנדוקנבינואידית. המערכת האנדוקנבינואידית מורכבת מקולטנים הנמצאים במוח, ובאיברים חיוניים נוספים בגוף, כמו: מערכת העיכול, המערכת החיסונית, מערכת הרבייה, מערכת העצבים, הלב וכלי הדם. 

למערכת האנדוקנבינואידית חשיבות רבה, ובאמצעותה משפיע CBD לטובה על מצבים בריאותיים רבים. בין היתרונות הפוטנציאליים של CBD ניתן למצוא: שיכוך כאבים ודלקתיות, הקלה בחרדה, הפחתת פירכוסים והתקפים אפילפטיים, שיפור השינה, הקלה במצבי דיכאון ו- PTSD, איזון רמות הסוכר בקרב חולי סכרת, ועוד.

אך, הטענה היא שהפוטנציאל להרגיע חרדות, לשכך כאבים ולהשרות שינה, עשוי להיות בעוכרינו בכל הקשור לנהיגה. האם היתרונות של CBD עלולים להפוך לסיכונים בשעה שאנו עולים על ההגה?

הסכנות הפוטנציאליות של נהיגה תחת השפעת CBD

טכנית, ייתכן שניתן לנהוג לאחר צריכת CBD. בניגוד ל-THC, הרכיב הפסיכואקטיבי בקנאביס, CBD אינו גורם לתחושת היי. עם זאת, זה לא בהכרח מבטיח חוויית נהיגה בטוחה ונטולת סיכונים.

מספר סיכונים שנקשרים עם צריכת CBD לפני נהיגה ברכב: 

פגיעה בריכוז ובתשומת לב: CBD ידוע ביכולתו להקל על חרדה, וליצור תחושת רגיעה כללית. יתרון זה עשוי להפוך לחיסרון בנהיגה, שכן ריכוז, עירנות ותשומת לב מוחלטת חיוניים ואף קריטיים לתפקוד מיטבי. מחקרים מראים כי CBD עלול לפגוע ביכולות אלו, ולהוביל לקשיי ריכוז והסחות דעת, מה שעשוי להוביל לעלייה בסיכון לתאונות.

האטה בזמן התגובה: נהיגה דורשת נקיטת תגובה מיידית בעת מצבים לא צפויים בכביש. CBD, בעקבות השפעתו המרגיעה, עלול להאט את זמן התגובה, מה שעלול להוביל להחלטות שגויות, או מאוחרות, ולתאונות.

עייפות: תחושת רגיעה ושלווה הן תופעות לוואי נפוצות של CBD. תחושות אלו, נעימות ככל שיהיו, עלולות לגרום לעייפות, פגיעה בערנות וירידה ביכולת קבלת ההחלטות והשליטה ברכב.

תופעות לוואי נוספות: CBD עלול גם לגרום לתופעות לוואי נוספות, כגון סחרחורת, בחילות וטשטוש ראייה, העלולות להשפיע לרעה על יכולת הנהיגה.

רמת התפקוד בנהיגה לאחר צריכת CBD עשויה להיות מושפעת מכמה גורמים. מינון ה – CBD במוצר שצרכתם הוא בעל חשיבות, כשמינונים גבוהים של CBD ידועים כבעלי השפעה רבה יותר על התפקוד הקוגניטיבי וזמן התגובה. בנוסף, לדרך הצריכה בה תבחרו לצרוך CBD עשויה להיות השפעה על קצב הספיגה, ומחזור החיים של המולקולה בגוף, ומכאן על התפקוד בעת נהיגה. גורם נוסף בעל השפעה הוא הרכב הקנבינואידים הנוספים במוצר, והאם הוא מוצר מספקטרום מלא המכיל רמות מזעריות, אך קיימות, של THC.

הצד המחקרי

מחקר מדעי מקיף בנושא השפעות CBD על נהיגה עדיין בחיתוליו. מחקרים רבים שנערכו התבססו על דיווחים עצמיים או על תצפיות, וקשה להסיק מהם מסקנות חד משמעיות לגבי השפעותיו של CBD על ביצועי נהיגה.

מחקר מ- 2022 בחן את ההשפעות של CBD על ביצועי נהיגה בסימולטור. החוקרים ערכו השוואה בין CBD לריכוז אלכוהול בדם (BAC) של 0.05%, רמה הנחשבת לגבול החוקי לנהיגה ברוב המדינות. המחקר בדק 17 משתתפים שקיבלו פלצבו או 1,500 מ"ג CBD. ממצאי המחקר הראו שגם במינון גבוה של CBD אין כל פגיעה בביצועי הנהיגה, לעומת קבוצת הביקורת. החוקרים ציינו כי ייתכן ו – CBD יותר בטוח לצריכה, מאשר תחת השפעת רמת האלכוהול המותרת על פי חוק.

במחקר שנערך בשנת 2023 בחן את ההשפעות של THC ו- CBD (בנפרד) על ביצועי נהיגה. 18 המשתתפים במחקר חולקו לשלוש קבוצות – קבוצה אחת קיבלה THC, קבוצה שנייה CBD והשלישית פלצבו. המשתתפים נבחנו על ביצועי הנהיגה (סטייה מנתיב, זמן תגובה, מהירות), התנהגות סובייקטיבית (סבלנות, עירנות, פגיעה קוגניטיבית), ומדדים אובייקטיביים (דופק, לחץ דם).

ממצאי המחקר הראו שבקבוצה שקיבלה THC נמצאה ירידה משמעותית בביצועי נהיגה, סטייה מוגברת מהנתיב, זמן תגובה ארוך יותר, מהירות נמוכה יותר. בקרב הקבוצה שצרכה CBD לא נרשמו השפעות משמעותיות על ביצועי הנהיגה. מסקנות החוקרים היו ש – THC פוגע משמעותית בביצועי נהיגה, ולכן לא מומלץ לנהוג תחת השפעתו. CBD, לעומתו, אינו פוגע בביצועי נהיגה, אך נדרשים מחקרים נוספים כדי לאשר זאת באופן מוחלט.

מחקר נוסף מ- 2023 שבדק את ביצועי הנהיגה אחרי צריכת CBD. לעומת קבוצת הביקרות שקיבלה פלצבו. 30 משתתפים קיבלו פלצבו או 600 מ"ג CBD, והוכנסו לסימולטור נהיגה, בו נבחנו על ביצועי הנהיגה (סטייה מנתיב, זמן תגובה, מהירות), התנהגות סובייקטיבית (סבלנות, עירנות, פגיעה קוגניטיבית), ומדדים אובייקטיביים (דופק, לחץ דם).

הממצאים העיקריים הראו תוצאות פחות טובות במעט, אצל קבוצת הניסוי שקיבל CBD, אולם צוין כי מדובר בהבדלים זניחים, ללא כל משמעות סטטיסטית. בהתאם לכך מסקנות החוקרים היו כי לא נמצאו ראיות לכך ש – CBD משפיע לרעה על ביצועי הנהיגה.

חשוב לציין כי כל שלושת המחקרים נחשבים לקטנים מבחינת כמות המשתתפים, ולא מקבלים חשיבות כמדגם מייצג. על כן בכדי לאשש את הטענה, נדרשים מחקרים נוספים גדולים יותר, בעלי עוצמה סטטיסטית מספקת.

CBD טהור, בספקטרום רחב או מלא?

מוצרי ה- CBD הקיימים בשוק מתחלקים, לפי ספקטרום הקנבינואידים שהם מכילים, לשלושה סוגים, כאשר לכל סוג אפקט מעט שונה, שעשוי להשפיע על יכולות הנהיגה של הצרכנים.

CBD בספקטרום מלא (Full Spectrum CBD)

מוצרי CBD בספקטרום מלא מכילים CBD וקנבינואידים נוספים, כולל THC, בכמויות קטנות, טרפנים ופלאבנואידים. היתרון בצריכת הספקטרום המלא של הקנבינואידים שבצמח, מתבטא בתכונות וסגולות רפואיות נוספות, שמיוחסות לקנבינואידים הנוספים, ומצטרפות לאפקט הרפואי של CBD. לדוגמא הקנבינואיד CBG, לו מיוחסות תכונות אנטיבקטריאליות ומפחיתות חרדה, שמוסיף מימד נוסף של ריפוי ל- CBD.

נוסף על ההשפעות השונות שיש לכל קנבינואיד, גם לשילוב ביניהם יש משמעות, שכן יחסי הגומלין ביניהם יוצרים אפקט טיפולי חזק יותר. תופעה זו ידועה בשם 'אפקט הפמליה', והיא מתארת את ההשפעות החיוביות שיש לסינרגיה בין הקנבינואידים השונים. נמצא כי מטופלים שצרכו שילוב של קנבינואידים הראו שיפור רב יותר במצבם, וזכו לאיכויות רפואיות משמעותיות יותר. ההנחה היא שבדומה לקנבינואידים נספים, גם CBD מושפע מ'אפקט הפמליה'.

אולם, בכל הנוגע ליכולות ולתפקוד בזמן הנהיגה, נראה כי מוצרים המכילים ספקטרום מלא יהיו פחות מומלצים לצריכה. אמנם נוכחותו של THC היא מזערית בתרכובת הזו, אך היא אכן עלולה להופיע בבדיקות סמים, ועשויה לעלות לכם ברישיון ובסכום לא קטן של כסף. נוסף על כך, יש אנשים בעלי רגישות, שעשויים לחוות השפעה משמעותית, גם בכמויות קטנות של THC, לכן בכל הקשור לעירנות על ההגה, לא שווה לקחת את הסיכון.

CBD בספקטרום רחב (Broad Spectrum CBD)

מוצרי CBD בספקטרום רחב מכילים CBD ומגוון של קנבינואידים נוספים, טרפנים ופלאבנואידים, אך ללא נוכחות של THC כלל. מוצרים מסוג זה, המשלבים מגוון קנבינואידים מתאימים למי שרוצה להרחיב את קשת היכולות והיתרונות, שהוא מפיק ממוצר ה- CBD. במוצר CBD בספקטרום רחב מתקיים גם כן 'אפקט הפמליה', שמוסיף סגולות רפואיות נפלאות על אלה שכבר צויינו.

בעקבות חסרונו של THC בתרכובת, נראה כי מוצרי CBD בספקטרום רחב יחשבו כבטוחים יותר לצריכה לפני נהיגה, מבחינה חוקית ותפקודית. עם זאת, חשוב לזכור, כי לא תמיד התווית שתופיע על האריזה, תייצג באופן אמין את מה שמתרחש בתוכה, כיוון שנכון להיום, אין תקנות מוסדרות לשוק מוצרי ה- CBD,  ועליכם כצרכנים לנהוג באחריות ולעשות כל מאמץ לרכוש רק מחברות אמינות, בעלות ותק ומוניטין.

CBD טהור (Isolate CBD)

מוצר שמכיל את הקנבינואיד CBD במצבו הטהור, ללא כל קנבינואידים נוספים. הוא נחשב לבעל פוטנציאל רפואי מופחת ביחס לשניים האחרים, כיוון שהוא לא מכיל קנבינואידים נוספים, וביניהם THC, להם פוטנציאל ריפוי וטיפול של בעיות ומכאובים נוספים. 

בנוסף, במוצר CBD טהור לא מתקיים 'אפקט הפמליה', אולם, לעניינינו, נהיגה, נראה כי הוא דווקא המוצר שישאיר אתכם בצד הבטוח, באופן יחסי, הן מבחינה תפקודית, והן מבחינה חוקית, כיוון שהוא מכיל CBD מבודד, ללא כל חשש להימצאות THC.

הצד החוקי

מעבר להשפעות הפיזיולוגיות על יכולות הנהיגה, שימוש ב- CBD לפני העלייה להגה עלול להוות גם עבירה על החוק. 

מצבו החוקי של CBD משתנה בין מדינות שונות בעולם. בארצות הברית CBD חוקי מבחינה פדרלית, לאחר חתימה על 'חוק המשק', שהפך את צמח הקנבוס (Hemp) והמוצרים המופקים ממנו לחוקיים (בתנאי שהם מכילים פחות מ- 0.3% THC).

אי לכך, נהיגה לאחר צריכת CBD אינה נחשבת לנהיגה תחת השפעה (DUI), והוא ככל הנראה לא יאותר בבדיקות הסמים. נסייג ונאמר שאין כך הדבר בנוגע ל- THC, ובמדינות השונות בארצות הברית, תמצאו חוקים שונים בנוגע לכמות ה- THC המותרת לנהיגה.

עקב העובדה שחלק לא מבוטל ממוצרי ה- CBD הקיימים מכיל כמות מזעריות, אך ניתנות לזיהוי של THC, יש לשים לב להרכב הקנבינואידים במוצר שבחרתם, טרם העלייה להגה. חשוב לציין כי לא תמיד המידע המופיע על אריזת המוצר, נאמן באופן מדוייק למה שהוא מכיל, עקב מחסור ברגולציה מסודרת. על כן יש לנהוג באחריות, ולהבין שקיים מרווח טעויות מסוים לפי אתם יכולים לצרוך THC ללא ידיעתכם, ולעבור על החוק.

בישראל לעומת זאת, המצב שונה לחלוטין. נכון להיום, למרות ש'רפורמת הקנאביס החדשה' של משרד הבריאות, נכנסה לתוקפה כבר באפריל 2024, הסעיף שהיה אמור להחריג מפקודת הסמים המסוכנים את מוצרי הקנאביס שאינם פסיכואקטיביים, וביניהם מוצרי ה- CBD, עודנו ממתין לאישור סופי ולחתימתו של שר הבריאות.

בהתאם לכך, דין נהיגה תחת השפעת CBD שווה מבחינת החוק לנהיגה תחת השפעת סמים, עשויה להיות מטופלת על פי סעיף 62 לפקודת התעבורה, ועלולה לגרור קנסות גבוהים, שלילת רישיון נהיגה ואף מאסר. אך ניתן לסייג ולומר, שבדיקות הסמים הקיימות מתוכננות לאתר את קיומו של THC, ולרוב CBD לא יופיע בבדיקה. אולם, גם במקרה זה יש לשים לב להרכב הקנבינואידים במוצר אותו אתם צורכים, ולוודא כי הוא אינו מכיל THC כלל (CBD טהור או בספקטרום רחב).

*מומלץ להתעדכן בחוקים הרלוונטיים באזור מגוריכם לגבי נהיגה תחת השפעת CBD.

המלצות נוספות

בעוד ש-CBD בדרך כלל אינו גורם ל"היי", השפעתו הפוטנציאלית על נהיגה מחייבת גישה זהירה. להלן כמה המלצות שכדאי להקפיד לבצע:

• הימנעו משימוש ב-CBD לפני הנהיגה אם אינכם בטוחים בהשפעותיו.
• מומלץ להמתין פרק זמן מספק לאחר הצריכה, לפני הנהיגה. פרק זמן זה משתנה בהתאם למינון, סוג המוצר וחילוף החומרים האישי.
• בטיחות לפני הכל! אם נדמה לכם שאתם חווים פגיעה כלשהי בתפקוד, אל תנהגו.
• התייעצו עם הרופא המטפל לקבלת הנחיות אישיות, בעיקר אם אתם לוקחים תרופות נוספות.

זכרו, נהיגה דורשת את מלוא תשומת הלב והתפקוד הקוגניטיבי שלכם. אם יש ספק, אין ספק!

פעלו בזהירות והעדיפו נסיעה בטוחה.

• חשוב לציין כי אין בנאמר בכתבה כל המלצה לנהוג תחת השפעה חומר כלשהו.